Sc2s - 974 Bouger Manger Sourire le Bien-Être des Séniors au Quotidien - Saint-Philippe H/F - 13

En quelques mots...

Cette mission vise à promouvoir la santé et le bien-être des séniors à travers des activités physiques. En tant que volontaire, vous organiserez avec vos tuteurs, des sessions de sport adapté (yoga, marche, gymnastique douce, renfort musculaire...), des moments de détente.

Votre mission de Service Civique

Objectifs

En aidant les séniors à rester actifs et sereins, cette mission crée du lien, lutte contre l'isolement et renforce la solidarité. Elle reflète l'esprit du Service Civique : agir avec bienveillance pour le bien commun.

Actions

Animation des activités physiques :

- aider à la planification de créneaux hebdomadaires pour des activités physiques douces : yoga vélos, gymnastique d'entretien, marche encadrée en adaptant les horaires aux rythmes des séniors (matinée ou début d'après-midi)
- Venir en appui à l'encadrement des exercices de mobilité, d'équilibre et de renforcement musculaire précédés d'échauffements simples et sécurisés et en utilisant du matériel léger : balles souples, élastiques, cerceaux

- Valorisation du lien social : Ecoute, discussions avec les seniors et aide à surmonter les défis quotidiens.
- Appui à l'organisation de séances en petits groupes pour favoriser les échanges.
- Proposer des défis collectifs ludiques (parcours motricité, jeux de coordination)
- Aider à l'organisation de promenades et excursions : sorties en groupe pour découvrir des lieux d'intérêt locaux, profiter de la nature et encourager la socialisation.

- Sensibilisation au mouvement : aider à la création des mini-ateliers sur les bienfaits de l'activité physique : prévention des chutes, amélioration du sommeil, maintien de l'autonomie.
- Distribuer des fiches pratiques avec des exercices à refaire chez soi

Mise en ambiance bienveillante :

- Aider à la création d'un cadre rassurant et motivant : musique douce, encouragements, pauses conviviales.
- Appui à l'intégration de rituels de fin de séance (étirements, relaxation guidée).
-

Proposition de projet : Proposer des projets en lien avec les séniors et le sport

L'organisme d'accueil, informations pratiques

SC2S La Réunion

Tu as envie de t'engager, de consacrer un moment de ta vie à la solidarité intergénérationnelle ? Pourquoi t'engager ? Une étape de vie, d'éducation citoyenne, par l'action : 98 % des volontaires se sont sentis utiles aux autres et à la société durant leur mission ! Une expérience marquante et précieuse pour l'insertion professionnelle et citoyenne : 71 % des anciens volontaires sont en situation d'emploi, stage ou formation dans les 4 à 8 mois qui suivent leur Service Civique. Des formations enrichissantes : Apprentissage des Premiers Secours, sensibilisation à l'écoute active, accompagnement au projet d'avenir... Une expérience de mixité sociale dans un environnement différent, au contact de publics et d'autres volontaires aux profils variés. Si tu as entre 16 et 25 ans (30 en situation de handicap) et que tu es disponible, que tu as envie de t'engager, alors rejoins la mobilisation nationale des volontaires Service Civique Solidarité Seniors auprès des personnes âgées en situation d'isolement.

Localisation de la mission

COMMUNE DE SAINT-PHILIPPE
24 Rue Leconte de Lisle 97442 Saint-Philippe

Mon contact

Julie MEUDEC
Chargée de développement

Annonce n°M250036477